Heute früh 119,5 KG.
Grund: 2 Feiern + ein Schafkopf-Abend mit undiszipliniertem maßlosen Alkoholgenuß. Da hilft auch das Diätbier nichts mehr 
Ich stelle fest: Mein Wille, mich bei Feiern zu mäßigen ist absolut dahin. In den Tagen dazwischen halte ich zwar nach wie vor Diät, aber das reicht nur, um die Verfehlungen zu kompensieren. Das ist zwar nach 27 Monaten Diät nachvollziehbar, aber nicht entschuldbar; schließlich habe ich nach wie vor das Ziel, unter 100 KG zu kommen, besser, insgesamt 100 KG abzunehmen.
Ich hoffe, dass ich nach unserem Osterurlaub, der die Batterien wieder auffüllen wird, wieder zu alter Willensstärke zurückziehen kann, sonst wird das mit meinem Ziel dieses Jahr nichts mehr….
Hallo Josef,
Gruß Marion
Ich ziehe das weiter durch. Allerdings artet es im Moment in Gedreckel aus; keine nennenswerte Abnahme, immer nur Kompensation der Sünden. Genau das, was ich auf meinen Hauptseiten als kontraproduktiv und letzendlich vergebliche Liebesmühe bezeichne. Letztendlich komme ich durch die vielen Feiern und meine undiszipliniertes Verhalten nicht mehr in die Ketose, was ganz klar bedingt, dass Atkins mehr funktioniert.
Nach den 2 Wochen Auszeit in Ägypten habe ich hoffentlich wieder meine alte Willenskraft zurück, so dass wieder ein Kilo Abnahme pro Woche drinn ist.